Guía Completa para la Dermatitis Seborreica de las Cejas (Caspa en las Cejas)

• ¿Cejas escamosas y con picazón? Podría tener dermatitis seborreica en las cejas, también conocida como caspa en las cejas.
• El hongo Malassezia suele ser el culpable. Descubra por qué este hongo común puede causar caspa en sus cejas.
• ¡Existen tratamientos eficaces! Descubra champús, cremas y remedios naturales para controlar la caspa en las cejas.
• El control a largo plazo es clave. Descubra cómo evitar que la caspa en las cejas regrese.
• Mejore su barrera cutánea. Una barrera cutánea saludable puede reducir la sensibilidad y los síntomas.

Esta es su guía completa para comprender y tratar la dermatitis seborreica de las cejas, comúnmente conocida como caspa en las cejas. Cubriremos todo lo que necesita saber para controlar esta afección y lograr unas cejas sanas y sin escamas.

En este artículo, aprenderá:

• Qué es la dermatitis seborreica (caspa) de las cejas
• Las causas principales de la caspa en las cejas
• Por qué las cejas son propensas a esta afección
• Tratamientos probados y cómo usarlos eficazmente para sus cejas

Esta guía proporciona la información esencial para ayudarle a tomar el control de la salud de su piel. Si tiene preguntas o sugerencias, ¡deje un comentario abajo!

Comprender la Dermatitis Seborreica de las Cejas (Caspa)

La dermatitis seborreica, o caspa, es una afección cutánea común que puede afectar a personas de todas las edades. Por lo general, aparece como parches rojos y escamosos que pueden ser grasos o secos. Las cejas son una zona común afectada por esta afección.

El Papel del Hongo Malassezia

La mayoría de los expertos creen que la dermatitis seborreica y la caspa son provocadas por el hongo Malassezia. Este hongo prospera en las zonas de la piel ricas en grasa porque es lipofílico, lo que significa que necesita aceites (lípidos) para sobrevivir.

Malassezia está presente de forma natural en la piel de casi todo el mundo. Sin embargo, en algunas personas, puede provocar problemas cutáneos como la dermatitis seborreica. Los investigadores todavía están explorando por qué algunas personas desarrollan esta afección y otras no.

Por Qué Algunas Personas Tienen Caspa en las Cejas y Otras No

Varios factores parecen aumentar la probabilidad de desarrollar dermatitis seborreica y caspa:

• Mayor Densidad de Malassezia: La cantidad de Malassezia en la piel tiende a aumentar significativamente en los adultos después de la pubertad, disminuyendo en la edad adulta tardía [1].
• Cambios en la Composición del Sebo: Normalmente, el sebo contiene alrededor del 13% de ácidos grasos libres. Cuando Malassezia está presente, esto puede aumentar hasta el 32% [2].
• Diferencias en el Sebo: Las personas con dermatitis seborreica a menudo tienen composiciones de sebo diferentes en comparación con las personas sanas. Su sebo puede tener niveles más altos de triglicéridos y colesterol, y niveles más bajos de escualeno y ácidos grasos libres [2].
• Sensibilidad a los Ácidos Grasos: Algunas personas son más sensibles a ácidos grasos libres específicos, en particular al ácido oleico, producido por Malassezia [3].
• Los Ácidos Grasos Desencadenan Síntomas: Incluso sin la presencia del hongo en sí, los ácidos grasos libres producidos por Malassezia pueden desencadenar dermatitis seborreica en personas susceptibles [3].

Parece que la piel de algunas personas simplemente reacciona negativamente a los subproductos del proceso de alimentación de Malassezia. Sin embargo, las razones exactas de esta sensibilidad individual aún no están claras.

Por Qué las Cejas Son Propensas a la Dermatitis Seborreica

Si bien el cuero cabelludo es la zona más comúnmente afectada [4], la dermatitis seborreica ocurre con frecuencia en las cejas, las orejas, los pliegues nasales, las mejillas y el pecho [].

La razón por la que estas zonas son más susceptibles se debe a la mayor concentración de glándulas sebáceas en estos lugares.

Estas glándulas secretan sebo, una rica mezcla de aceites, ésteres de cera y escualeno [5]. La abundancia de sebo en estas zonas crea un entorno ideal para que Malassezia prospere, haciéndolas propensas a la dermatitis seborreica y la caspa.

Esta es una explicación simplificada, pero cubre los conceptos básicos. Para una inmersión más profunda en los mecanismos detrás de la dermatitis seborreica y la caspa, consulte «Qué es la Dermatitis Seborreica«.

Tratamientos Eficaces para la Dermatitis Seborreica de las Cejas

Exploremos las opciones de tratamiento más eficaces para la dermatitis seborreica de las cejas.

Comprender los Enfoques de Tratamiento

Encontrará innumerables tratamientos sugeridos para la caspa de las cejas en línea, muchos sin respaldo científico. Los remedios herbales, los aceites, los suplementos y los cambios en la dieta se promocionan a menudo, pero la experiencia demuestra que solo unos pocos enfoques proporcionan alivio de manera constante.

Algunos tratamientos eficaces se sintetizan en laboratorio y se encuentran en productos comerciales. Otros son opciones naturales que pueden ser igualmente útiles con menos efectos secundarios potenciales.

Piritiona de Zinc

La piritiona de zinc es un tratamiento ampliamente utilizado y bien investigado para la caspa y la dermatitis seborreica. Es un complejo metálico con propiedades antifúngicas, desarrollado en la década de 1930.

Un beneficio significativo de la piritiona de zinc es que también puede estimular el crecimiento del cabello [], lo que se analiza más a fondo en esta publicación: Reversing Seborrheic Dermatitis and Hair Loss.

Champús de Piritiona de Zinc para la Caspa de las Cejas

La piritiona de zinc está fácilmente disponible en champús, el más famoso es Head and Shoulders, pero muchas otras marcas ahora ofrecen champús anticaspa similares.

Para usar un champú de piritiona de zinc en sus cejas:

1. Aplique una pequeña cantidad en su ceja.
2. Masajee suavemente en la piel.
3. Déjelo actuar durante unos minutos.
4. Enjuague bien con agua, teniendo mucho cuidado de evitar que entre champú en los ojos, ya que puede causar irritación.

Cremas de Piritiona de Zinc

Las cremas de piritiona de zinc también están disponibles, aunque son menos comunes y a menudo se encuentran en línea. Las cremas pueden ser más beneficiosas que los champús en ciertas situaciones:

• Aplicación Extendida: Cuando necesita que el tratamiento permanezca en la piel durante todo el día para casos más persistentes.
• Irritación por Champú: Si los tensioactivos del champú (agentes de limpieza) irritan su piel.

Experiencia Personal con Piritiona de Zinc

Si bien la piritiona de zinc suele tener éxito para la caspa del cuero cabelludo, mi experiencia con la caspa de las cejas fue menos consistente.

Inicialmente, el champú Head and Shoulders (2 en 1 Clásico) funcionó rápidamente, eliminando mi caspa de las cejas en cuestión de días. Este fue un cambio bienvenido después de probar cremas de hidrocortisona, antibióticos y clotrimazol recetadas por un médico con un éxito limitado.

Sin embargo, el alivio fue de corta duración. Después de 1 o 2 semanas, la eficacia del champú disminuyó y la caspa de las cejas regresó, junto con la dermatitis seborreica en otras zonas faciales.

Volví a probar la piritiona de zinc más tarde con diferentes productos, incluida una crema y el jabón Noble Formula de Amazon. Los resultados fueron similares: mejora inicial seguida de un retorno de los síntomas.

Sulfuro de Selenio

El sulfuro de selenio es otro ingrediente antifúngico popular en los champús anticaspa, siendo Selsun Blue el más conocido. Muchas marcas, incluyendo Head and Shoulders, ofrecen champús de sulfuro de selenio.

El sulfuro de selenio a menudo se comercializa como una alternativa más fuerte a la piritiona de zinc (Head and Shoulders llama a su versión «fuerza clínica»). Sin embargo, los estudios demuestran que su eficacia es comparable [6]. A pesar de esto, algunas personas encuentran que el sulfuro de selenio es útil cuando la piritiona de zinc falla.

Uso de Champú de Sulfuro de Selenio para la Dermatitis Seborreica de las Cejas

El uso de champú de sulfuro de selenio en sus cejas es similar al uso de champú de piritiona de zinc:

1. Masajee una pequeña cantidad en la piel de las cejas.
2. Déjelo actuar durante unos minutos.
3. Enjuague bien con agua, teniendo cuidado de evitar el contacto con los ojos.

Consideraciones de Seguridad para el Sulfuro de Selenio

El sulfuro de selenio puede tener un perfil de seguridad menos favorable en comparación con la piritiona de zinc y el ketoconazol [7], con un mayor potencial de efectos secundarios [8]. Las cremas de sulfuro de selenio son poco comunes, lo que sugiere que puede no ser adecuado para un contacto prolongado con la piel.

Debido a estos factores, no he usado personalmente productos de sulfuro de selenio. Si está considerando usarlo, comience con precaución, probando en una pequeña zona de piel y controlando cuidadosamente el tiempo de aplicación.

Ketoconazol

El ketoconazol es un tratamiento para la caspa bien documentado desarrollado en 1976 para mejorar los antifúngicos azoles existentes [9].

Está disponible en champús, cremas e incluso tabletas orales. Los ensayos clínicos indican que es más eficaz que la piritiona de zinc y el sulfuro de selenio [6].

Champús de Ketoconazol para la Dermatitis Seborreica de las Cejas

El champú Nizoral es un producto popular de ketoconazol, ampliamente disponible sin receta en Norteamérica. También hay otros champús de ketoconazol disponibles.

El uso de champú de ketoconazol para la caspa de las cejas es similar a otros champús antifúngicos:

1. Aplique una pequeña cantidad en sus cejas.
2. Masajee suavemente en la piel.
3. Deje actuar durante unos minutos.
4. Enjuague bien, evitando el contacto con los ojos.

Cremas de Ketoconazol

Las cremas de ketoconazol también están disponibles, pero son menos comunes y generalmente requieren receta médica. Siga las instrucciones específicas proporcionadas con la crema, ya que pueden variar según la concentración y otros ingredientes.

Seguridad del Ketoconazol

Investigaciones recientes han destacado los posibles riesgos hepáticos asociados con el ketoconazol oral, superando sus beneficios [10]. Esto llevó a prohibiciones en algunos países (China, Australia) y a la reducción de las recetas orales en EE. UU. (retirada de la FDA para infecciones por Candida y dermatofitos).

A pesar de las preocupaciones sobre el uso oral, el ketoconazol tópico sigue siendo ampliamente utilizado. Los estudios sugieren que tiene menos efectos secundarios que el sulfuro de selenio cuando se aplica tópicamente [8].

Experiencia Personal con Ketoconazol

Mi experiencia con el champú Nizoral para la caspa de las cejas fue breve debido a la sequedad de la piel y los cambios en la textura del cabello.

A pesar de las grandes esperanzas basadas en la investigación, Nizoral fue demasiado secante para mi piel y hizo que los pelos de mis cejas se sintieran muy quebradizos.

Alquitrán de Hulla

El alquitrán de hulla es otro agente antifúngico con una historia de uso que abarca más de 2000 años [11]. Se encuentra en champús, cremas, jabones y lociones.

El alquitrán de hulla es un subproducto complejo de la producción de carbón, que contiene más de 10.000 compuestos [11]. Su eficacia contra Malassezia es comparable a la del ketoconazol [12]. Sin embargo, es menos popular en la comunidad científica para el tratamiento de la dermatitis seborreica, posiblemente debido a su fuerte olor, posible irritación (foliculitis por alquitrán, dermatitis de contacto) y posibles propiedades carcinógenas [11].

Champús de Alquitrán de Hulla para la Dermatitis Seborreica de las Cejas

El champú Neutrogena T-Gel es un producto popular de alquitrán de hulla, disponible sin receta en Norteamérica. Muchos otros champús de alquitrán de hulla están disponibles en línea.

El uso de champú de alquitrán de hulla en las cejas es similar a otros champús antifúngicos:

1. Aplique en la piel de las cejas.
2. Deje actuar durante unos minutos.
3. Enjuague bien, evitando los ojos.

Cremas y Lociones de Alquitrán de Hulla

Las cremas y lociones de alquitrán de hulla también están ampliamente disponibles.

Dejar el alquitrán de hulla en la piel durante más tiempo podría mejorar sus efectos antifúngicos. Sin embargo, su color oscuro y su potencial de manchas, junto con su olor, podrían hacerlo menos práctico para el uso diurno en la cara.

Experiencia Personal con Alquitrán de Hulla

El alquitrán de hulla proporcionó los resultados más impresionantes entre los tratamientos que probé. Neutrogena T-Gel controló eficazmente la descamación y la inflamación en mis cejas sin sequedad excesiva.

Usé T-Gel para controlar la dermatitis seborreica facial durante varios meses con buenos resultados. Sin embargo, me preocuparon los posibles efectos a largo plazo, ya que parecía que hacía que mi piel se volviera sensible y pálida.

Esteroides Tópicos (Corticosteroides)

Los corticosteroides son hormonas esteroides que regulan diversas funciones corporales, incluidas las respuestas inmunitarias. Los corticosteroides sintetizados se utilizan para tratar afecciones cutáneas.

La hidrocortisona, un corticosteroide de baja potencia, se prescribe a menudo para la dermatitis seborreica y la caspa, incluso en las cejas [20].

Riesgos del Uso Prolongado de Hidrocortisona

Los esteroides tópicos son populares porque pueden proporcionar un alivio rápido. Sin embargo, el uso prolongado tiene riesgos significativos:

• Atrofia Cutánea: Descomposición y adelgazamiento de las células de la piel.
• Telangiectasias: Aparición de pequeñas venas en forma de araña cerca de la superficie de la piel.
• Dermatitis Perioral: Pequeñas protuberancias con picazón e irritación de la piel alrededor de la boca.

Por lo tanto, la hidrocortisona se recomienda solo para uso a corto plazo. Dado que la dermatitis seborreica de las cejas a menudo requiere un control continuo, la hidrocortisona puede no ser una solución sostenible a largo plazo [14].

Experiencia Personal con Hidrocortisona

La crema de hidrocortisona fue uno de los primeros tratamientos que probé para la dermatitis seborreica, incluso antes de saber qué era.

Eliminó rápidamente un pequeño parche escamoso en el costado de mi nariz en una semana. Sin embargo, el problema regresó tan pronto como dejé de usarlo. Consciente de los riesgos del uso a largo plazo, evité los productos de hidrocortisona después.

Miel Cruda

La miel ha sido reconocida por sus propiedades antimicrobianas y cicatrizantes a lo largo de la historia [15]. Está fácilmente disponible, generalmente bien tolerada y es comestible.

Se cree que la miel cruda, sin filtrar y que contiene cera natural, tiene beneficios antimicrobianos mejorados para los problemas de la piel.

Un pequeño estudio en 2001 demostró la eficacia de la miel cruda contra la dermatitis seborreica [], y muchos usuarios en línea informan resultados positivos.

Uso de Miel Cruda para la Caspa de las Cejas

Para usar miel cruda:

1. Diluya la miel cruda con agua tibia (90% de miel, 10% de agua) para que sea más fácil de aplicar.
2. Extienda la mezcla en sus cejas.
3. Déjela actuar durante 2-3 horas.
4. Enjuague con agua fría.

Repita esto cada dos días durante varias semanas. Para el mantenimiento después de que los síntomas mejoren, aplique dos veces por semana.

Notas importantes sobre el tratamiento con miel:

• El exceso de agua puede reducir las propiedades antimicrobianas de la miel [16].
• La actividad antimicrobiana varía entre los diferentes tipos de miel [17], por lo que algunas pueden ser más eficaces que otras.
• La acción antimicrobiana de la miel se debe en gran medida a su producción de peróxido de hidrógeno tópico [17].

Experiencia Personal con Miel Cruda

La miel cruda fue bastante eficaz para mi caspa de cejas. Después de varios tratamientos, la descamación disminuyó y mi piel parecía normal.

Los principales inconvenientes fueron la incomodidad de tener miel pegajosa en la cara durante horas y la pegajosidad que provocaba la depilación del vello de las cejas durante la aplicación y la eliminación.

Triglicéridos de Ácido Caprílico

El ácido caprílico es un ácido graso de cadena media que se encuentra en los aceites de coco y de palmiste. Se utiliza ampliamente en cosméticos en humectantes, limpiadores, champús y ungüentos.

Si bien no es un tratamiento para la caspa médicamente reconocido, los triglicéridos de ácido caprílico han demostrado una actividad antifúngica significativa contra Malassezia [18]. Los productos con suficiente ácido caprílico pueden ayudar a controlar la caspa.

Experiencia Personal con Triglicéridos de Ácido Caprílico

Después de que los productos Cetaphil Restoraderm, que anteriormente habían funcionado bien, se volvieran menos eficaces, investigué sus ingredientes. Sospeché que los triglicéridos de ácido caprílico podrían ser el ingrediente clave detrás de su éxito inicial.

Basándome en esto, experimenté con la creación de formulaciones que contenían diferentes concentraciones de triglicéridos de ácido caprílico. Esto llevó a una fórmula que superó mis expectativas y ha sido mi solución preferida desde 2015.

Los detalles sobre esta formulación se encuentran en este artículo: Mi Régimen de Cuidado de la Piel 2.0 para la Dermatitis Seborreica.

Nistatina

La nistatina me la dio a conocer un miembro de la comunidad de SkinDrone, Joakim (¡gracias, Joakim!).

Descubierta en 1950, la nistatina es un medicamento antifúngico considerado esencial por la Organización Mundial de la Salud. No se usa comúnmente para la dermatitis seborreica y la caspa en la medicina convencional, ya que a menudo se prefieren otros antifúngicos.

Sin embargo, la nistatina es eficaz contra Malassezia [], y los comentarios de los usuarios sugieren que puede ser una alternativa valiosa a otros antifúngicos.

Obtención de Crema de Nistatina

Las preparaciones de nistatina no siempre están disponibles y a menudo requieren receta médica. Puede ser necesario consultar a un médico.

Sin embargo, los lectores de SkinDrone han informado haber comprado crema de nistatina en línea a través de plataformas como Amazon o eBay. Si bien la legalidad de esto es incierta, podría considerarse.

Notas Importantes sobre la Nistatina

• Algunas especies de Malassezia pueden ser resistentes a la nistatina [19].
• La sugerencia original para el tratamiento con nistatina está aquí: Nistatina Un Tratamiento Potencial para la Dermatitis Seborreica

Otros Tratamientos Potenciales para la Caspa de las Cejas

Existen muchos tratamientos menos comunes. Si bien no se cubren en detalle aquí, se enumeran como referencia, con enlaces a publicaciones relevantes donde estén disponibles:

• Vinagre de Sidra de Manzana
• Sal Marina
• Bicarbonato de Sodio
• Otros Antifúngicos Azoles (Bifonazol, Miconazol, Fluconazol, etc.)
• Ciclopirox
• Terbinafina
• Succinato de Litio
• Peróxido de Benzoilo
• Propilenglicol
• Azufre

Consejos Generales para Tratar la Dermatitis Seborreica Alrededor de los Ojos

La mayoría de los tratamientos para la dermatitis seborreica implican antifúngicos. Por lo tanto, evitar el contacto con los ojos durante el tratamiento es crucial.

Consejos adicionales:

• Lávese bien las manos antes y después de cada tratamiento.
• Si va a dejar una solución puesta, tenga una servilleta a mano para limpiar cualquier goteo hacia los ojos.
• Para soluciones de olor fuerte, evite acercarse demasiado a los ojos, ya que el olor en sí puede causar irritación.
• «Natural» no siempre significa «seguro». Tenga precaución con todos los tratamientos, independientemente de su origen natural.
• Al comenzar un nuevo tratamiento, siempre haga una prueba de parche en una zona pequeña y menos visible lejos de los ojos primero.

Consideraciones Adicionales para el Control de la Caspa de las Cejas

Más allá de atacar directamente a Malassezia, otros factores pueden ser importantes en el control de la dermatitis seborreica de las cejas, especialmente para el control a largo plazo.

Minimizar la Pérdida/Caída de Cabello

La caspa de las cejas prolongada puede provocar la caída del cabello. Estimular el crecimiento del cabello puede ayudar a revertir esto.

Puntos clave de un artículo relacionado sobre la caída del cabello:

• La piritiona de zinc y el ketoconazol pueden promover el crecimiento del cabello.
• Estimular los folículos pilosos puede mejorar el suministro de nutrientes y el crecimiento del cabello.
• Los suplementos pueden ser menos eficaces de lo que a menudo se afirma, y la investigación se centra principalmente en la caída del cabello relacionada con la deficiencia.
• El minoxidil es un producto popular para el crecimiento del cabello, pero considere los posibles efectos secundarios.

Consulte el artículo completo aquí: Reversing Seborrheic Dermatitis and Hair Loss.

Reducir la Producción de Sebo

Dado que Malassezia se alimenta de sebo, reducir la producción de sebo puede ser beneficioso.

Factores que influyen en la producción de sebo:

• Niveles de Vitamina A (Retinol): Puede ayudar a regular la producción de sebo [20].
• Fluctuaciones del Azúcar en Sangre: Las cargas glucémicas altas y los picos de insulina pueden aumentar el sebo [21].
• Niveles Hormonales: Las hormonas están relacionadas con la producción de sebo, pero la relación es compleja y difícil de controlar [20].
• Consumo de Lácteos: Puede aumentar la producción de IGF-1, lo que podría elevar los niveles de sebo [22].

Puede encontrar información más detallada en el libro electrónico en línea:

Mejorar la Función de Barrera Cutánea

Malassezia está presente en la piel sana, pero solo causa problemas en algunas personas. Una barrera cutánea comprometida puede aumentar la susceptibilidad a la dermatitis seborreica.

Fortalecer la barrera cutánea podría reducir la sensibilidad a los subproductos de Malassezia, los principales irritantes en la dermatitis seborreica.

Muchos productos para el cuidado de la piel están diseñados para mejorar la función de barrera cutánea, particularmente para la piel facial, lo que los hace adecuados para la caspa de las cejas. Algunos usuarios informan una mejora significativa utilizando estos productos solos, sin antifúngicos.

Puede encontrar más detalles en el programa SkinSuport (un programa paso a paso para el control a largo plazo de la dermatitis seborreica): Improving Barrier Function

Productos Populares para la Reparación de la Barrera Cutánea

Los productos populares para la reparación de la barrera cutánea mencionados en línea y en los comentarios del sitio web incluyen:

• Cetaphil Restoraderm (personalmente eficaz)
• Promiseb
• Loción Curativa Gold Bond Ultimate (también utilizada con buenos resultados)
• Crema Recuperadora para la Piel Avene
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
• EpiCeram (necesita receta médica)

Los resultados de las cremas para la barrera cutánea pueden variar. Solicitar muestras gratuitas en las farmacias es una buena manera de probar diferentes productos sin un coste significativo.

Resumen: Puntos Clave para la Caspa de las Cejas

Esta guía ha cubierto aspectos esenciales del control de la dermatitis seborreica de las cejas (caspa de las cejas) y ha revisado los tratamientos comunes.

Estos son los puntos clave para recordar:

Esperamos que este artículo le haya proporcionado información valiosa para comprender y controlar eficazmente su dermatitis seborreica de las cejas.

¡Comparta sus experiencias, consejos o recomendaciones en los comentarios a continuación!